Hola, soy Raquel, psicóloga general sanitaria con formación en áreas como autoestima, regulación emocional y trastornos de la conducta alimentaria. He ampliado mis conocimientos en análisis funcional de la conducta y en distintos enfoques psicológicos basados en evidencia, con el objetivo de adaptar el trabajo terapéutico a la individualidad de cada persona y a su momento vital.
Para mí es importante dar espacio a pensamientos, conductas, emociones y vínculos, incluso cuando resultan difíciles de gestionar, para poder comprenderlos y trabajar con ellos de forma amable contigo misma. Me gusta que el proceso tenga sentido para ti y sea transparente y compartido, entendiendo juntas qué trabajamos, por qué lo hacemos y hacia dónde queremos dirigirnos.
Concibo la terapia como un espacio de acompañamiento seguro, cercano y respetuoso, donde puedas expresarte sin juicios y avanzar a tu propio ritmo. Me implico en el proceso terapéutico y reviso el trabajo de manera continua para acompañarte con sensibilidad y compromiso en los cambios que quieras construir.
Si sientes que es un buen momento para empezar a conocerte mejor, estaré encantada de acompañarte en ese camino.
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