Estrella

¡Hola! Soy Estrella, Psicóloga General Sanitaria y especializada en intervención con población adulta. Llegué a la Psicología casi de rebote, pero encontré en ella una verdadera vocación y una profesión en la que sigo creciendo y aprendiendo cada día.

Para mí la terapia se trata de un proceso de autocuidado y compromiso con uno mismo, creando un espacio seguro en el que poder comprender lo que nos ocurre, conocernos mejor y aprender a relacionarnos de una manera más saludable con todo lo que nos rodea y nosotros mismos.

Mi enfoque es integrador, con una base cognitivo-conductual, pero siempre teniendo en cuenta las necesidades, la historia y el ritmo de cada persona. No creo en una terapia igual para todos, sino en adaptar las herramientas a quien tengo delante y construir un proceso con sentido para la persona.

A lo largo de mi formación y experiencia me he acercado especialmente a áreas como la neuropsicologia, ansiedad, la depresión, la autoestima, el duelo, la dependencia emocional y las inseguridades, entre otras.

Sé que empezar un proceso terapéutico, puede dar miedo. Si has llegado hasta aquí, quizá ya estés dando uno de los primeros pasos. Estaré encantada de acompañarte.