¡Hola! Soy Alba, psicóloga general sanitaria, terapeuta de pareja y sexóloga clínica. Te propongo ver la terapia como el proceso de co-construir un camino de vuelta a ti. En ese recorrido, a veces es necesario que miremos hacia el pasado para trabajar con el presente y así encontrar recursos que sean coherentes contigo y con tu forma de estar en el mundo. Durante este proceso, te acompaño generando un espacio en el que puedas SER, sosteniendo tu experiencia con presencia y teniendo siempre en cuenta tu contexto y tus relaciones.
Mi forma de trabajar parte de una mirada sistémica que entiende a cada persona dentro de sus contextos, vínculos y experiencias. Integro también prácticas de mindfulness y trabajo con la emoción, invitando a observar lo que ocurre en el cuerpo y en la experiencia interna, sin juicio y con curiosidad.
Esta combinación de enfoques me permite acompañarte de manera flexible, adaptando el proceso a lo que vayas necesitando en cada momento. Mi propósito es ofrecerte un lugar donde puedas avanzar a tu ritmo, con sostén y claridad, hacia una vida que se sienta más habitable para ti.
Actualmente cuento con un Máster en Terapia de Pareja y Sexología, soy experta en Terapia Familiar Sistémica y tengo formación en técnicas vivenciales y corporales, mindfulness y gestión emocional. Continúo formándome de manera constante para actualizarme y tener una visión más completa en mi práctica terapéutica.
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